원근1 눈운동 꾸준히 하면 나타나는 놀라운 효과 사람의 신체 중에서 가장 빨리 늙는 것이 눈이라고 합니다. 몸이 1000냥이면 그 중 눈이 500냥이라는 말이 있을 정도로 눈은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 눈의 노화를 방지하고 건강하게 만드는데에는 눈운동이 가장 효과적이라고 합니다. 단순히 눈의 피로를 풀고 시력 저하를 예방하는 정도로 생각하기 쉬운 눈운동, 하지만 눈운동 하나만으로도 다양한 건강 증진의 효과가 있습니다. 눈운동의 효과 1. 눈의 피로를 풀어줍니다. 사람의 시력이 나빠지는 가장 큰 이유는 지나친 TV시청, 게임 등 잘못된 생활방식 등이 널리 알려져 있지만, 시력저하의 근본적 원인은 눈의 피로입니다. TV를 많이 봐서,,, 게임을 많이 해서,,,이유는 여러가지이지만 이러한 이유들로 인해 눈의 피로가 가중되기 때문에 시력이 나.. 2020. 6. 19. 이전 1 다음